Com foco no atendimento de adolescentes, adultos e casais, a Psicobasis é uma clínica onde diferentes tipos de terapia são utilizadas para auxiliar no processo e evolução de todos.

Psicoterapia Individual (Adulto e Adolescente)

A psicoterapia individual, também chamada de terapia por conversa, tem como objetivo ajudar na resolução de problemas ou situações emocionais. Esse é o tratamento ideal para quem é ansioso ou tem preocupações excessivas; sofre de doenças como a depressão ou de ataques de pânico constantemente; possui fobias específicas ou sociais; ou ainda, tem pensamentos obsessivos ou comportamentos compulsivos.

Nessa modalidade, vamos entender quais pensamentos, comportamentos e emoções desadaptativos que estão lhe causando sofrimento em seu cotidiano. E juntos, criar caminhos que auxiliem a passagem por todos esses sentimentos.

Terapia de Casal

A terapia de casal é a forma ideal de terapia para indivíduos que possuem um relacionamento entre si. Nela, trabalhamos as emoções individuais, assim como, o jeito que cada emoção afeta o outro.

Nela, vamos entender como a dinâmica entre duas pessoas afeta o compartilhamento de sentimentos, emoções e mensagens. Nosso objetivo é saber como nos comunicar melhor, ser melhores receptores e transformar conflitos em etapas de construção de um relacionamento mais transparente e sólido.

Terapia Cognitivo Comportamental

As terapias cognitivo-comportamentais são tratamentos relativamente de curta
duração, focados na resolução de problemas e no treinamento de habilidades para conseguir lidar, da melhor forma, com situações, externas ou internas, que sejam estressantes ou problemáticas.

Elas seguem a filosofia básica de que a dor emocional e a perturbação comportamental vêm do pensamento. Por isso, elas ajudam o paciente a aprender a pensar de forma mais racional e adaptativa. Afinal, as nossas emoções e ações dependem de como compreendemos a nossa experiência diária.

EFT (Terapia Focada na Emoção)

A terapia focada na emoção (EFT) tem tudo a ver com ajudar cada indivíduo a aprimorar seu processamento emocional: desde abordagem, aceitação, tolerância, simbolização, narrativa e utilização ou transformação das emoções.

Isso aumenta a capacidade de cada um a responder de forma adaptativa às situações conforme elas surgem. A EFT ajuda as pessoas a enfrentar emoções dolorosas anteriormente rejeitadas; a refletir sobre elas para criar significado; e a entendê-las para transformá-las em emoções positivas.

Esse tipo de tratamento, aumenta a capacidade das pessoas de lidar com os problemas da vida e promove a harmonia dentro e entre os indivíduos

Terapia dos Esquemas

A terapia dos esquemas, entende que experiências durante a infância podem estar no centro de transtornos de personalidade ou disfunções psicológicas.

Nosso objetivo é mudar a forma de encarar, interpretar e reagir aos estímulos, que chamamos de esquema. Cada um desses esquemas podem surgir de necessidades emocionais não atendidas nos primeiros anos de vida de um indivíduo, como: vínculos seguros com outros indi­víduos; autonomia, competência e senti­do de identidade; liberdade de expressão, necessi­dades e emoções válidas; espontaneidade e lazer; e limites realistas e autocontrole.

Na terapia do esquema, entendemos a falta de quais estímulos estão afetando o paciente e ajudamos cada indivíduo a encontrar formas adaptativas de satisfazer essas necessidades emocionais fun­damentais.